Ύφος Απόκρισης στην επικοινωνία

Το ύφος της απόκρισης μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επικοινωνία μας με τους ανθρώπους. Χτίζει ή καταστρέφει τις σχέσεις μας στην εργασία, στην οικογένεια ή στις φιλίες μας. Εντοπίζοντας το δικό μας, μας δίνει την αναγκαία επίγνωση για να το αλλάξουμε, εφόσον βέβαια κρίνουμε ότι χρειάζεται. Επίσης, μας βοηθάει να καταλάβουμε πώς αποκρίνονται οι άλλοι σε εμάς.

Υπάρχουν 4 διαφορετικά στυλ απόκρισης:

  • Ενεργητικό Δημιουργικό
  • Παθητικό Δημιουργικό
  • Ενεργητικό Καταστροφικό
  • Παθητικό Καταστροφικό

Ύφος Απόκρισης: βρείτε το δικό σας και ανακαλύψτε πώς να το βελτιώσετε!

Παράδειγμα:

Ας δούμε για παράδειγμα την απόκριση στο άκουσμα καλών νέων ενός άλλου. Στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι ο/η σύζυγος. Θα μπορούσε να είναι ένας συνεργάτης, φίλος, παιδί, σύντροφος, κλπ.

Γυρνάει ο/η σύζυγος το απόγευμα στο σπίτι:

😍 Αγάπη μου! Πήρα την προαγωγή!!

Σύζυγος: (επιλέξτε ένα από τα παρακάτω για να βρείτε το ύφος της απόκρισης σας!)

 

Ενεργητικό

Παθητικό

Δημιουργικό
  • Ενθουσιασμός
  • Οπτική επαφή
  • Αυθεντικό χαμόγελο
  • Χαρά

  Μπράβο μωρό μου! Εξαιρετικά νέα! Το ήξερα ότι θα τα καταφέρεις! Πώς αισθάνεσαι τώρα; (τον/την κοιτάζει στα μάτια)

 Περίμενε να ανοίξουμε ένα ωραίο μπουκάλι κρασί και να καθίσουμε να μου τα πεις!

  • Χαμηλή ενέργεια
  • Αργοπορημένη απόκριση
  • Ησυχία

  Α οκ, ωραία.. [παύση αρκετών δευτερολέπτων]

 Καλή αυτή η εξέλιξη για σένα..

 (Κοιτάζει στο.. υπερπέραν, ή τα παπούτσια του/της)

 

 

Καταστροφικό
  • Ακυρωτικό
  • Απορριπτικό
  • Μειωτικό [ύφος]

  Καλά.. εδώ ο κόσμος καίγεται.. κι εσένα σε απασχολεί μονάχα ο εαυτούλης σου!

  • Αποφυγή
  • Αγνόηση
  • Εσωστρέφεια

  Ωχ! Και τώρα δηλαδή θα σε βλέπουμε ακόμα πιο λίγο; Θα τα καταφέρνεις με περισσότερες ευθύνες;

 

Ερωτήσεις αναστοχασμού

Σκεφτείτε λίγο τα παρακάτω ερωτήματα:
  1. Ποιο από όλα τα στυλ σας φαίνεται πιο συμπαθητικό;
  2. Πώς νιώθετε όταν έχετε να αντιμετωπίσετε κάποιον με Ενεργητικό/Καταστροφικό ύφος απόκρισης;
  3. Ποιο στυλ θα προτιμούσατε να έχει ο σύντροφος σας; Ο προϊστάμενος; Ο συνάδελφος;
  4. Εσείς με ποιο ύφος απόκρισης απαντάτε συνήθως;
  5. Έχετε το ίδιο ύφος στην εργασία, στο σπίτι ή στις παρέες σας;
  6. Με ποιους τρόπους θα μπορούσατε να το βελτιώσετε;