Business & Life Growth
Σε αυτό τον χώρο βρίσκεται η καρδιά του περιεχομένου των εφαρμογών και πληροφοριακών μας συστημάτων. Μπορείτε ελεύθερα να χρησιμοποιήσετε τη γνώση που συγκεντρώνεται εδώ.
Ικανότητα συγκέντρωσης και εστίασης της προσοχής
Ανακαλύψτε τους σαμποτέρ του μυαλού σας Σαν να μην μας φέρνει αρκετά προβλήματα η ζωή από μόνη της, συχνά δημιουργούμε κάποια και από μόνοι μας. Το μυαλό μας μπορεί να παίξει τον ρόλο του πιο δυνατού μας συμμάχου αλλά και του μεγαλύτερου σαμποτέρ μας. Μπορεί να μας βοηθήσει να πάμε μπροστά, μπορεί όμως να βαλθεί να…
Προσωπική εξέλιξη και οι δύο μας εαυτοί Όλοι μας έχουμε δύο εαυτούς. Τον πραγματικό (τωρινό) και τον μελλοντικό (ιδανικό) εαυτό. Η προσωπική εξέλιξη μας μοιάζει να είναι ένας ατέλειωτος χορός ανάμεσα σε αυτούς τους δύο. Ο πραγματικός ακολουθεί τα βήματα του ιδανικού. Αλλά όποτε τον πλησιάζει, εκείνος κάνει μερικά βήματα ακόμα και απομακρύνεται. Ο τωρινός και ο…
Η Αρχή του Παρέτο (κανόνας του 80-20) Ο Vilfredo Pareto, ένας Ιταλός οικονομολόγος, παρατήρησε ότι 80% του πλούτου της χώρας του βρισκόταν στα χέρια του 20% του ιταλικού πληθυσμού. Δεν του πήρε καιρό να συνειδητοποιήσει ότι αυτό ίσχυε, όχι μόνο στην Ιταλία, αλλά σε ολόκληρο τον κόσμο. Επίσης, είδε ότι δεν αφορούσε μόνο στην κατανομή…
Υπάρχει συνταγή για την ευτυχία; Γιατί κάποιοι άνθρωποι δείχνουν να είναι ευτυχισμένοι ενώ κάποιοι άλλοι όχι; Τι είναι αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους; Είναι τα χρήματα, η ομορφιά, η υγεία, η μόρφωση, τα γονίδια; Αναμφισβήτητα όλα αυτά παίζουν κάποιο ρόλο στην ευτυχία. Έχουμε λόγο στη διαμόρφωση της προσωπικής μας ευτυχίας; Έρευνες της Sonja Lyubomirsky σε…
Παράθυρο Johari Το παράθυρο Johari είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτεπίγνωσης. Η ονομασία του προέρχεται από τους ανθρώπους που το επινόησαν, τους ψυχολόγους Joseph Lufft και Ηarry Ingam. Αυτό το εργαλείο μας βοηθάει να συνειδητοποιήσουμε γνωστές και άγνωστες πλευρές του εαυτού μας. Δίνει έμφαση σε σημαντικές δεξιότητες όπως η συμπεριφορά, η ενσυναίσθηση, η ομαδική συνεργασία και…
Ροή: η ζώνη ανάμεσα στη Στασιμότητα και την Ανάπτυξη Καθημερινά όλοι ασχολούμαστε με τις διάφορες δραστηριότητες μας. Κάποιες από αυτές είτε είναι απλές και εύκολες, είτε μας είναι γνωστές, τις έχουμε επαναλάβει πολλές φορές και έχουν μπει στον.. «αυτόματο». Αυτές δεν παρουσιάζουν καμία δυσκολία, αντίθετα συχνά μας προκαλούν ανία και πλήξη. Όσο ασχολούμαστε με αυτές,…
Ο Τροχός της Ζωής Ο Τροχός της Ζωής είναι ένα ισχυρό εργαλείο στο coaching. Μας προσφέρει έναν αποτελεσματικό τρόπο να δούμε τη μεγάλη εικόνα της ζωής μας. Βοηθάει να συνειδητοποιήσουμε πώς η ενέργεια και ο χρόνος μας μοιράζονται ανάμεσα στους πιο σημαντικούς τομείς της ζωής μας. Συχνά εστιάζουμε πολύ έντονα σε κάποιο τομέα, αναπόφευκτα παραμελώντας…